صحة
- صحة
أفضل عشر اطعمة ستمنحك الرشاقة التي تحلمين بها
أفضل الأطعمة التي تحقق الرشاقة ينصح خبراء التغذية الراغبين والراغبات بتخفيف أوزانهم لأغراضٍ جماليةٍ أو صحيةٍ، بإنتقاء الأغذية الغنية بالعناصر…
أكمل القراءة » - جمال
هل تريدين خصرا منحوتا كالعارضات..السر في هذا الريجيم
يُعتبر ريجيم الخصر المنحوت واحد من الأنظمة الغذائية الصارمة جداً، والتي يلزمها ممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج، ابدأي…
أكمل القراءة » - صحة
وداعا لانتفاخ المعدة..خطوات بسيطة للتخلص من انتفاخ المعدة
تشكو معظم النساء من انتفاخ المعدة وبروزها, لأنه يسبب الإحراج والإزعاج, إلا أن هذه المشكلة سهلة الحل, بمجرد اتباع مجموعةٍ…
أكمل القراءة » - جمال
تخلصي من السلوليت بسرعة وفعالية
يعرف السيلوليت بانه تغيرٌ في شكل الطبقة الخارجية للجلد بسبب فتقٍ من الدهون تحته, ويظهر على شكل ندوبٍ أو كما…
أكمل القراءة » - جمال
استوحي تسريحة شعرك الطويل من أشهر نجمات هوليوود
تاج جمال كل امرأة ورمز أنوثتها ..إن العناية بالشعر الطويل شرط اساسي كي لا ينقلب أحد أهم أسلحتك ضدك..فعوضا عن أن…
أكمل القراءة »
