Беҳтарин манбаи пешгирии остеопороз кадом аст?

 Беҳтарин манбаи пешгирии остеопороз кадом аст?

Беҳтарин манбаи калсий барои табобати гипокальциемия ва пешгирии остеопороз
Зардолуи хушк манбаи табиии калсий мебошад
Зардолу дӯсти узвҳои мушакҳост, зеро он аз калсий бой аст, барои кӯдакони гирифтори остеомалия, остеопороз дар пиронсолон ва норасоии калсий барои ҳама синну сол тавсия мешавад.
Манфиатҳои дигари зардолуи хушк :
1 - Мубориза бар зидди камхунӣ
2- Дар табобати қабзият кумак мекунад
3- Такмили ҳозима
4- Паст кардани ҳарорати баланд
5- Нигоҳ доштани солимии пӯст
6 - Танзими набзи дил: Ин ба он сабаб аст, ки дар таркиби он калий мавҷуд аст, ки барои саломатии дил зарур аст
7- Бинишро қувват мебахшад: аз витамини А бой аст, ки барои саломатии чашм муҳим аст
8 - Аломатҳои астмаро коҳиш медиҳад: ва солимии роҳҳои нафасро беҳтар мекунад
Аз версияи мобилӣ бароед