1 - Оғози сардии он:

Истифодаи файл аввалин ҳиллаест, ки нохунҳо лозиманд, зеро он назар ба кайчи камтар хашмгин аст ва ба нахҳои онҳо осеб намерасонад, ки муқовимати онҳоро ба шикастан зиёд мекунад. Барои муҳофизат кардани нохунҳо аз тақсимшавӣ ва дучандон дар ақсо, онҳо бояд бо файли чӯбӣ ва ҳамеша дар як самт ҷойгир карда шаванд.

2- Ба витаминҳо такя кунед:

Нохунҳо одатан ҳолати саломатиро инъикос мекунанд ва ба воситаи мушкилоти худ, ошкор мекунанд, ки мо аз норасоии минералҳо ва витаминҳо чӣ азоб мекашем. Агар он хеле нарм бошад ё ба шикастан ва шикастан майл дошта бошад, тавсия дода мешавад, ки иловаҳои ғизоӣ бигиранд, то ба рушди он мусоидат кунанд ё ба хӯрдани меваю сабзавоти бой аз витамини А, аз қабили исфаноҷ ва картошкаи ширин таваҷҷӯҳ кунанд.

3- Зарурати ҳифзи он:

Муҳофизати нохунҳо аз истифодаи дастпӯшакҳои резинӣ ҳангоми иҷрои корҳои хона ва боғдорӣ вобаста аст. Инчунин тавсия дода мешавад, ки масолеҳи рӯбучини рӯзгорро бо таркибҳои кимиёвӣ бо маводи табиӣ, аз қабили сиркои сафед иваз кунед, зеро он дар ҳама сатҳҳо тозакунандаи муассир ва безараргардонӣ буда, дар пӯсти дасту нохунҳо камтар хашмгин аст. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки нохунҳо ҳамчун асбоби кушодани бастаҳо, масалан, ё иҷрои дигар вазифаҳое, ки онҳоро ба зарбаҳои сахт дучор мекунанд, пешгирӣ кунед.

4- Бо собуни нарм бишӯед:

Дар давраи пандемияи Корона мо аз гели безарар зуд-зуд истифода мебурдем ва фаромӯш кардем, ки он боиси хушк шудани пӯсти дастҳо ва нохунҳо мегардад, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки истифодаи он танҳо дар ҷойҳои ҷамъиятӣ маҳдуд карда шавад.

5- Гизодиҳанда ва намноккунанда:

Нохунҳо мисли пӯст ва мӯй барои солим мондан ба ғизо ва намнокӣ ниёз доранд. Тавсия дода мешавад, ки рӯи онро бо каме равғани кастор масҳ карда, ба кунҷҳои сафеди он, ки бештар ба хушкӣ ва шикастан майл доранд, масҳ кунед.Ҳангоми истифода ба креми дастӣ як қатра равғани кастор низ илова кардан мумкин аст.

6- Омода кардани омехтаҳои нигоҳубини хонагӣ:

Ошхонаҳои мо дорои ганҷҳои нигоҳубини нохунҳо, аз қабили равғани зайтун, шарбати лимӯ ва асал мебошанд, ки компонентҳои муфид барои намӣ ва мустаҳкам кардани нохунҳо мебошанд. Барои тайёр кардани ниқоби намноккунанда дар ин минтақа зардии тухмро бо ду қошуқ асал, як қошуқи равғани зайтун ва як қошуқи шарбати лимӯ омехта кардан кофист. Ин ниқобро 20 дақиқа пеш аз гирифтани он ба нохунҳо мемоланд. Тавсия дода мешавад, ки онро дар як ҳафта як маротиба истифода баред.

7- Диққат ба ях:

Кутикулаҳо пӯстҳои хурде мебошанд, ки нохунҳоро иҳота мекунанд, то майдони байни онҳо ва пӯстро аз бактерияҳо муҳофизат кунанд. Ин кутикулаҳо мунтазам мерӯянд, бинобар ин шумо бояд онҳоро гоҳ-гоҳ бо кайчие, ки барои ин мақсад тарҳрезӣ шудаанд, буридан лозим аст, аммо пеш аз анҷом додани ин қадам, шумо бояд нохунҳоро дар як косаи оби гарм, ки ба он илова карда шудааст, чанд дақиқа тар кунед. равғани бодоми ширин барои нарм кардани онҳо. Инчунин тавсия дода мешавад, ки онро давра ба давра бо омехтаи равғани зайтун ва шарбати лимӯ тар кунанд, то аз хушкшавӣ муҳофизат карда шавад.