sağlık

Sıcak bir günde bu tehlikeli şeyleri yapmayın 

Sıcak bir günde bu tehlikeli şeyleri yapmayın 

Sıcak bir günde bu tehlikeli şeyleri yapmayın 

Aniden soğuk bir duş almak.

Boynun aniden ve hızla geri dönmesi.

Özellikle terle ıslanmışsanız, klimaya ani maruz kalma.

Bir seferde çok miktarda su için.

Egzersiz sonrası soğuk duş.

(Egzersizden sonra önce teri silmeniz, ardından on dakika dinlenmeniz ve ardından ılık su ile duş almanız önerilir)

Ryan Şeyh Muhammed

Genel Yayın Yönetmeni Yardımcısı ve İlişkiler Bölüm Başkanı, İnşaat Mühendisliği Lisansı - Topografya Bölümü - Tishreen Üniversitesi Kendini geliştirme eğitimi aldı

İlgili Makaleler

Üst düğmeye git
Ana Salwa ile şimdi ücretsiz abone olun Önce haberlerimizi alacaksınız ve size her yeni haber için bir bildirim göndereceğiz. Hayır نعم
Sosyal Medya Öz Yayınla Powered By: XYZScripts.com