sağlık
Sıcak bir günde bu tehlikeli şeyleri yapmayın
Sıcak bir günde bu tehlikeli şeyleri yapmayın
Sıcak bir günde bu tehlikeli şeyleri yapmayın
Aniden soğuk bir duş almak.
Boynun aniden ve hızla geri dönmesi.
Özellikle terle ıslanmışsanız, klimaya ani maruz kalma.
Bir seferde çok miktarda su için.
Egzersiz sonrası soğuk duş.
(Egzersizden sonra önce teri silmeniz, ardından on dakika dinlenmeniz ve ardından ılık su ile duş almanız önerilir)