Tüm toksinlerden ve atıklardan vücudu arındıran bir içecek

Vücudu temizlemek, böbrekleri yıkamak ya da sindirimi hızlandırmak gibi tamamen sağlıklı bir amaç içeren o farklı lezzetli içecekleri defalarca duymuşsunuzdur.Bugün bu meyve sularının en önemli karışımı olan bir içecekten bahsedeceğiz. vücudu toksinlerden ve atıklardan arındırır.Vücut nemini korumadaki rolüne ek olarak. Ancak kolon, kronik kabızlık, mide rahatsızlıkları ve irritabl bağırsak sendromu nedeniyle hasara yol açabilecek çeşitli problemlere maruz kalabilir.

Bağırsak, kısmen sindirilmiş gıdalardan besinleri emer ve zararlı bakteri ve toksinlerin yeniden emilimini engellerken, kolon, atık ürünlerden sıvı ve tuzu uzaklaştırmakla görevlidir.

Yaşla birlikte bu süreç kişinin enfeksiyonlara maruz kalmasını ve kolonun ülser, iyi huylu ve kötü huylu tümörlerinin oluşumunu daha da artırır.

Sağlık konularının ele alındığı "Günlük Sağlık Postası" web sitesine göre, kolonu "süpürüp" temizleyebilen 4 bileşen içeren bir meyve suyu var. Bu nedenle, her gün bol miktarda su içmenin önemi ile, mümkünse bu suyu günlük olarak içtiğinizden emin olun.

Meyve suyu ½ su bardağı saf elma suyu, XNUMX yemek kaşığı doğal limon suyu, XNUMX çay kaşığı saf zencefil suyu, ½ çay kaşığı Himalaya tuzu ve ½ su bardağı saf sudan oluşur.

Suyu hazırlamak için su biraz ısıtılabilir, sonra eriyene kadar tuz eklenir, ardından elma, zencefil ve limon suyu eklenir. Malzemeler iyice karıştırılır, daha sonra mümkünse meyve suyu bir hafta boyunca yemeklerden önce günde 3 kez alınır.

Bu meyve suyunun faydalarına gelince, çok ve harikalar.

Limon, kolon dokularının zarar görmesini engelleyen antibakteriyel bileşikler ve antioksidanlar açısından zengindir.Ayrıca karaciğeri toksinlerden arındırmaya ve vücudun alkalinitesini artırmaya yardımcı olur.

Zencefil ise kanser hücrelerinin yayılmasını engellediği için kolon kanserini önlemeye yardımcı olan bileşikler içerir. Ayrıca iltihapla savaşır ve sindirimi iyileştirir.

Elma suyuna gelince, kolon kanseri hücre çoğalmasını önleyen ve serbest radikallerin neden olduğu hasarla savaşan 14 çeşit fitokimyasal içerir. Ayrıca C vitamini, tiamin, riboflavin, B6 vitamini, potasyum ve magnezyum içerir.

Himalaya tuzu ise sinir performansını artıran, iltihabı azaltan ve ağrıyı hafifleten mineraller içerir. Himalaya tuzu ayrıca kas kasılmalarını iyileştirerek yiyecek atıklarının kolayca geçmesini sağlar.

Kolonu korumak için haftada en az bir kez bu meyve suyu tüketilmelidir.Doktorlar ayrıca düzenli egzersiz yapmanın yanı sıra bol miktarda su içmeyi, lif açısından zengin oldukları için taze sebze ve meyve yemeyi önermektedir.