1.- Kahvaltı yapmadığınızda mideniz ağrıyor.

2. - Günde en az 10 bardak su içmediğinizde böbrekler zarar görür.

3.- Uyandığınızda safra keseniz ağrır ve öfkeyle tepki verir.

4.- Besin değeri olmayan soğuk yiyecekleri daha fazla yediğinizde ince bağırsağınız zarar görür.

5.- Daha fazla kızarmış, yağlı ve baharatlı yiyecekler yediğinizde kalın bağırsak zarar görür.

6. - Sigara içtiğinizde ve toksinlerle kirlenmiş ortamlarda kaldığınızda ciğerleriniz zarar görür.

7.- Doymuş yağlar yenildiğinde karaciğer zarar görür. Fast food ve alkollü içecekler.

8.- Çok fazla tuz ve yağ tükettiğinizde kalbiniz ağrır.

9.- Şeker ve kimyasal katkı maddeleri fazla tüketildiğinde pankreas ağrır.

10.- Karanlıkta cep telefonu veya bilgisayar ekranı ışığında çalışırken gözleriniz ağrıyor.

11.- Olumsuz düşüncelere izin verdiğinizde beyniniz zarar görür.