Дізнайтеся про рецепти імбиру для схуднення:
Імбир містить активну фенольну сполуку гінгерол. Саме ця біоактивна сполука в імбирі сприяє зниженню ваги, спалюванню зайвого жиру та зниження рівня глюкози та інсуліну.
Як використовувати імбир для схуднення:
Чай з імбиром і корицею:
- Половина чайної ложки порошку імбиру.
- ¼ чайної ложки порошку кориці.
- 1 склянка води.
як приготувати:
- Додайте порошок кориці в склянку води і залиште його намоченим наступного ранку.
- Вранці злийте воду і закип’ятіть її.
- Додайте подрібнений імбир і проваріть XNUMX хвилини.
- Процідіть імбирний чай з корицею в чашку і пийте після сніданку.
Чай з імбиром і лимоном:
інгредієнти,
- 1 столова ложка тертого імбиру або порошку імбиру.
- сік половини лимона
- 1 чайна ложка меду.
- 1 склянка води
як приготувати:
- Закип’ятіть склянку води і додайте імбир протягом 5 хвилин.
- Дайте охолонути і додайте лимонний сік і мед.
- Добре перемішайте і випийте.
Чай з імбиром і медом:
інгредієнти:
- 2 столові ложки тертого імбиру.
- 1 чайна ложка сирого меду.
- 1 склянка води.
як приготувати:
- Закип’ятіть склянку води і додайте тертий імбир.
- Варіть суміш 5 хвилин і дайте їй охолонути.
- Додайте мед і пийте, поки не отримаєте результат.
Інші теми:
Помилкові переконання про питну воду, і чи правда, що питна вода знижує вагу?
Чарівний напій, який гарантує вам схуднення і здорове тіло, а не детокс-напій, то що це?
Дізнайтеся про кетогенну дієту та про те, наскільки вона ефективна для схуднення
Що таке дієта при кандидозі? А які продукти дозволені?
