سونے سے پہلے دہی کیوں کھائیں؟
سونے سے پہلے دہی کیوں کھائیں؟
1- دہی کھانے سے پیٹ کے حصے (رومین) میں چربی جمع ہونے کے مسئلے سے نجات ملتی ہے۔
2- اس میں فائدہ مند بیکٹیریا ہوتے ہیں جو ہاضمے میں مدد دیتے ہیں اور اپھارہ سے نجات دلاتے ہیں۔
3- جسم کی چربی کو جلاتا ہے اور پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے۔
4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون.. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي
5- یہ خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے۔
6- پرجیوی انفیکشن کے خلاف مزاحم
7- اس میں پروٹین ہوتے ہیں جو بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
8- یہ آسانی سے ہضم ہونے والا کھانا ہے۔
9- خطی تقلی قوی یوقف تراول الكولسترول ع جدران الشرايين وخاصة ال تغذي القلب والمخ.
10ـ يقوي المعدة، ويقطع الإسهال، ويسكن الحرارة
11- ہیپاٹائٹس، گردے، کمزوری اور معدے کے ابال کی صورتوں میں مفید ہے کیونکہ یہ گیس کو دور کرنے والا ہے۔
12- مد للبول، ومكافح للحصى في المثانة والكلى
13- وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
14- يعمل على تهدئة الأعصاب ويؤدي إلى نام مريح.
دیگر موضوعات:
متعلقہ مضامین
-
-
-
-
-
-
