صصة
Issiq kunda bunday xavfli ishlarni qilmang
Issiq kunda bunday xavfli ishlarni qilmang
Issiq kunda bunday xavfli ishlarni qilmang
To'satdan sovuq dush qabul qilish.
Bo'yinning birdan va tez orqaga aylanishi.
Konditsionerga to'satdan ta'sir qilish, ayniqsa ter bilan nam bo'lsangiz.
Bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda suv iching.
Mashqdan keyin sovuq dush.
(Mashq qilishdan keyin avval terni artib, keyin o'n daqiqa dam olish, keyin iliq suv bilan dush olish tavsiya etiladi)