Sức khỏe
Đừng làm những điều nguy hiểm này vào ngày nắng nóng
Đừng làm những điều nguy hiểm này vào ngày nắng nóng
Đừng làm những điều nguy hiểm này vào ngày nắng nóng
Đang tắm nước lạnh đột ngột.
Xoay cổ đột ngột và nhanh chóng trở lại.
Tiếp xúc với điều hòa nhiệt độ đột ngột, đặc biệt nếu bạn bị ướt mồ hôi.
Uống nhiều nước cùng một lúc.
Tắm nước lạnh sau khi tập thể dục.
(Nên lau mồ hôi trước sau khi tập, nghỉ ngơi XNUMX phút rồi tắm lại bằng nước ấm)