Đừng ngủ với cửa sổ mở phía trên giường của bạn

Bạn không nên ngủ với cửa sổ mở phía trên giường, vì tư thế này khiến giấc ngủ của bạn không ổn định và khiến bạn mất đi cái gọi là thời kỳ vàng, đó là 10 phút trước khi ngủ và 10 phút sau khi thức dậy, điều này có tác dụng. thoát khỏi gánh nặng và tiếp thêm sức mạnh để bắt đầu lại từ mới.

Đặt giường dưới cửa sổ là lý do quan trọng khiến bạn tiêu hao năng lượng và kéo năng lượng tích cực liên tục ra bên ngoài, đồng thời cũng là lý do để bạn căng thẳng và không ổn định, khiến bạn cảm thấy áp lực, buồn bã và lo lắng.

Ngoài ra, những giấc mơ của bạn trở nên méo mó vì não của bạn không có được thời gian nghỉ ngơi cần thiết trong khi ngủ.

Tốt hơn hết bạn nên kê giường sau một bức tường vững chắc, vì điều này mang lại cho bạn cảm giác an toàn, được nâng đỡ và tập trung hơn, nhưng trong trường hợp không còn chỗ nào khác, thì nên làm tối hoàn toàn cửa sổ, chẳng hạn như đặt lâu dày. rèm cửa, tính đến việc kê lưng cao cho giường sau đầu… để giảm ảnh hưởng xấu của cửa sổ sau đầu.

Chủ đề khác: 

Làm thế nào để bạn đối phó với một người nhạy cảm?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟