Các mẹo hàng đầu để ngăn ngừa rụng tóc

1- Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu hàng ngày để tăng cường lưu thông máu

2- Ăn tất cả các loại rau và trái cây, giúp tăng cường khả năng tiếp cận các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc và sức khỏe của cơ thể nói chung

3- Ăn thực phẩm giàu protein như cá ngừ, thịt và sữa

4- Gội đầu bằng nước lạnh khi tắm hoặc sau khi tắm bằng nước âm ấm, chỉ gội bằng nước lạnh.

5- Tránh gàu bằng cách sử dụng dầu gội đầu chống gàu

6- Tránh tất cả các sản phẩm dành cho tóc có chứa natri sulfat, vì nó phá hủy các nang tóc và dẫn đến chứng hói đầu ở nam giới

7- Làm cho tóc thở, không bó lại vĩnh viễn vì tóc cần có không khí và ánh nắng mặt trời.