Tìm hiểu sinh tố xanh giúp thanh lọc gan khỏi độc tố:

1.  2 quả chuối
2.  1 quả táo
3.  1 chén rau bina non
4.  1 quả chanh
5. 1 cốc nước hoặc khi cần thiết

Lợi ích của nội dung sinh tố:

chuối  : Giàu vitamin B6, chất xơ, kali và vitamin B6 giúp sản xuất tế bào hồng cầu, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh và chuyển hóa carbohydrate, chất béo và axit amin.

•  Chuối và táo gọt vỏ, cắt thành từng lát mỏng rồi cho vào máy xay nhuyễn.
•  Rửa sạch rau bina non và cho vào máy xay.
•  Vắt nước cốt của một quả chanh và cho vào máy xay.
•  Thêm nước khi cần - khoảng 1 cốc.
•  Trộn cho đến khi mịn