געזונט

שאָקאָלאַד .. נוציק בעשאַס דעם טאָג .. שעדלעך בייַ נאַכט

שאקאלאד האט אסאך בענעפיטן, אבער די בענעפיטן פארוואנדלען זיך אין שאדן ביינאכט, אן אמעריקאנער שטודיע האט אנטפלעקט אז עסן זיס שאקאלאד ביינאכט קען זיין פיל ערגער ווי עסן אינדערפרי, ווייל דער קערפער ארבעט צו פארוואנדלען די שוגערס אין פאַץ אין אָוונט ווענדן זיי אין פאַץ, ענערגיע בעשאַס דעם טאָג.

אין אַ לערנען ארויס מיט יאָרן צוריק, ריסערטשערז געפונען אַז לאַב מיסע ס פיייקייט צו רעגולירן בלוט צוקער וועריד בעשאַס דעם טאָג. טשאַנגינג זייער בייאַלאַדזשיקאַל זייגער, וואָס ינדיקייץ ווען זיי שלאָפן און וועקן זיך, ז זיי צו געווינען מער וואָג.

דו זאלסט נישט עסן שאָקאָלאַד בייַ נאַכט

אזוי, די רעזולטאַטן פון דעם לערנען דערקלערן וואָס נאַכט שיפט טוערס זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען צוקערקרענק און אַביסאַטי.

די לערנען אויך אנגעוויזן אַז "דיסראַפּשאַן פון די בייאַלאַדזשיקאַל זייגער אין יומאַנז פירט צו דיסראַפּשאַן פון די מעטאַבאַליק פּראָצעס, וואָס רעזולטאטן אין וואָג געווינען אפילו מיט עסן די זעלבע אַמאַונץ פון קאַלאָריעס אין אונדזער דיעטע, אַזוי די פּראָבלעם איז נישט בלויז וואָס איר עסן אָבער ווען איר עסן. עסן עס."

אין דעם לערנען, די פאָרשער טעסטעד די עפעקטיווקייַט פון מיסע ס ללבער אין דיידזשעסטשאַן עסנוואַרג בעשאַס די XNUMX שעה. עס איז געוויזן אַז בעשאַס טאָגליכט שעה ווען מיסע קענען נישט עסן נאָרמאַלי, זיי זענען ווייניקער אָפּרופיק צו ינסאַלאַן, די האָרמאָנע וואָס דערציילט גוף געוועבן צו נעמען צוקער פון די בלוט צו ווערן געניצט ווי ענערגיע, און וידעפדיק צוקער וואָס איז נישט געניצט פֿאַר ענערגיע איז קאָנווערטעד. אין פעט.

ווען די ריסערטשערז דיסראַפּטיד די סירקאַדיאַן קלאַקס פון מיסע דורך שטעלן זיי אונטער אַ טונקל רויט ליכט איבער דעם טאָג, די מיסע דעוועלאָפּעד וואונדער פון ינסאַלאַן קעגנשטעל, וואָס מיטל אַז זייער גוף געוועבן האָבן נישט ריספּאַנד צו ינסאַלאַן סיגנאַלז צו נעמען אין צוקער, וואָס געפֿירט זיי צו געווינען וואָג. .

ינסולין קעגנשטעל איז אויך לינגקט צו צוקערקרענק און האַרץ קרענק אין מענטשן.

פֿאַרבונדענע אַרטיקלען

גיין צו די שפּיץ קנעפּל
אַבאָנירן איצט פֿאַר פריי מיט Ana Salwa איר וועט באַקומען אונדזער נייַעס ערשטער, און מיר וועלן שיקן איר אַ אָנזאָג פון יעדער נייַ ניין יא
Social Media Auto Publish Powered דורך: XYZScripts.com