1- Jije wara ṣe iranlọwọ lati yọkuro iṣoro ikojọpọ ọra ni agbegbe ikun (rumen).

2- O ni awọn kokoro arun ti o ni anfani ti o ṣe iranlọwọ fun tito nkan lẹsẹsẹ ati yọ kuro ninu bloating.

3- Ina sanra ati ki o mu awọn iṣan lagbara.

4- Ounjẹ itọju ailera ti o ṣe iranlọwọ lati dinku isẹlẹ ti akàn ọfun.. fun agbara rẹ lati mu iṣẹ ṣiṣe ti eto ajẹsara pọ si.

5- O dinku ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ

6- Sooro si awọn akoran parasitic

7- O ni awọn ọlọjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ

8- O jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o rọrun-lati-dije

9-Laini igbeja ti o lagbara ti o dẹkun fifisilẹ idaabobo awọ si awọn odi ti awọn iṣọn-ara, paapaa awọn ti o jẹun ọkan ati ọpọlọ.

10 Ó máa ń fún ìyọnu lókun, ó máa ń gé ìgbẹ́ gbuuru, ó sì máa ń jẹ́ kí ooru dákẹ́ jẹ́ẹ́

11- Wulo ni arun jedojedo, kidinrin, ailera ati bakteria inu, nitori pe o jẹ epo-apa-gas.

12- Diuretic, ati egboogi-okuta ninu apo-apa ati awọn kidinrin

13- O ṣe iranlọwọ ni sisọnu iwuwo

14- Ó máa ń jẹ́ kí ẹ̀dùn ọkàn balẹ̀, ó sì máa ń jẹ́ kí oorun sùn dáadáa.

Awọn koko-ọrọ miiran:

Bawo ni o ṣe yọkuro awọn aami aisan ti iṣọn-alọ ọkan ṣaaju oṣu?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها