ما هي أعراض نقص النحاس من الجسم ؟

النحاس هو من المعادن الأساسية في الجسم و التي لها دوراً هاماً في مساعدة الجسم على أداء وظائفه اللازمة في الدماغ و الدم ووظائف عديدة أخرى و بالتالي فإن نقصانه يؤثر سلباً على صحة الإنسان , فما هي أعراض نقص النحاس ؟

1- تعب و إرهاق شديد عند القيام بأي مجهود

2- اضطراب و صعوبة في التنفس

3- تقرحات جلدية و تساقط الشعر

4- فقر دم

5- ضمور الأوعية الدموية و مشاكل في القلب

6- ألم في العضلات غير مبرر

7- ظهور كدمات بشكل متكرر

8- ضعف العظام و تكسرها

9- الشعور الزائد في البرد

10- شحوب البشرة

11- شيب الشعر و ذلك لأنه يحفز إنتاج الميلانين و بالتالي نقصانه يؤدي غلى ظهور الشيب

مواضيع أخرى : 

ما هو مرض الشري و ما هي أسبابه و طرق علاجه ؟

أهم سبعة ميزات لعلاج البشرة بالماسك الضوئي

ما هي أسباب تورم الغدد اللمفاوية خلف الأذن ؟

خمسة عشرة أغذية مضادة للالتهاب

لماذا نأكل قمر الدين في رمضان ؟

تسعة أطعمة لسد الشهية ؟

ما هي طرق الوقاية من نخور الأسنان ؟

كيف تعرف أن مخزون جسمك من الحديد قد بدأ في التناقص

لا يتميز الكاكاو بلذة مذاقه فقط و إنما بفوائده الرائعة