صحة

الهالات السوداء..ماهيتها ..اسبابها ..وطرق علاجها

كابوس الكثيرات انها الهالات السوداء تحت العينين التي تشوه اطلاله الكثيرات وتعكس مظهر البؤس والكبر على وجهك الجميل ، فهي تقلل من جاذبيتك و تظهر الوجه في حالة من التعب و الإعياء ، ويعتبر التخلص منها من اصعب الامور لأنها غالبًا تكون عارضا معين لمشكلات وظيفيه في احدى اعضاء الجسم الداخلية بالتالي لابد من علاج للمشكله من اجل إزالة اعراضها، لونها عاده يميل إلى اللون الأسود و يختلف في درجاته من بشرة إلى بشرة أخرى وتتشكل  تحت جفن العين السفلي حيث تكون المنطقة اغمق بكثير من باقي اجزاء الوجه ، لظهور الهالات السوداء هناك اسباب كثيرة بعضها يرجع كعرض جانبي لاحدى الامراض و البعض الأخر مرض في حد ذاته و هذا ما سوف نتعرف عليه اليوم في انا سلوى

الهالات السوداء..ماهيتها ..اسبابها ..وطرق علاجها

اسباب الهالات السوداء :

ظهور الهالات السوداء في محيطين العين يعني احتمالية التعرض لعدد من الاعراض التالية :

اعراض ما قبل الطمث : بعض الفتيات بمجرد قرب موعد الدورة الشهرية لديهن تبدأ الهالات السوداء بالظهور بأيام قليلة و يسمى ذلك متلازمة قبل الحيض التي تحدث نتيجة لتغيرات الهرمونية في جسد السيده او الفتاة و يكون من اهم اعراضها مشاكل في النوم و آلام البطن و تغييرات في الشهية بالإضافة للأرق نتيجة قلة النوم ينتج عنها الهالات السوداء لذلك يفضل التخفيف من كمية الأملاح المتناولة و الحرص على شرب الشاي الأخضر و القرفة و الكربوهيدرات و بعض الاعشاب المهدئة و المساعدة على الاسترخاء من اجل النوم و منع الاعراض .

 العامل الوراثي : يلعب عامل الوراثة دورًا كبيرًا في ظهور الهالات السوداء و لكن في تلك الحالة لا يوجد اي علاجات سوى مستحضرات التجميل لإخفاء السواد ليس اكثر هناك بعض مستحضرات التجميل العضوية تأتي بنتيجة مع الوقت أو القيام بعمليات الليزر و لكنها تكون مكلفة جدًا .

 الرشح والتهاب الأنف : احتقان الانف بطبيعته يؤثر على الأوعية الدمويه للعينين مما يجعلهم اكثر اتساعًا او احتقان و يترتب على ذلك ظهور الهالات السوداء لهذا عند حدوث الاحتقان لابد من معالجته اولًا قبل البدء بعلاج سواد العينين .

الأنيميا (فقر الدم ) : نقص الحديد من اكثر المشاكل التي يتعرض لها اي شخص خطورة ، لأنه يؤثر بالسلب ليس على الصحة العامة بل على مظهر الجلد و الوجه و حيوية و نشاط الجسم و يؤدي إلى شحوب الوجه و ظهور الهالات السوداء و الدوخة و صعوبة التنفس و غيرها من الاعراض المؤلمة لذلك يوصى بعلاج حالة فقر الدم اولًا بتناول الاطعمة التي تحتوي على الحديد مثل الكبد و اللحم الاحمر و الخضروات الورقية كالسبانخ و التفاح الاخضر و الاسماك و العناية بالتغذية العامة للجسم .

مرض تمدد الأوعية الدموية : اذا كنت ممن يعانون من امراض بالأوعية الدموية فهي بالطبع تؤدي إلى ظهور سواد العينين لذلك النوم على وسادة مرتفعة قليلًا مع الكمادات الباردة على العينين في الصباح لمدة 5 دقائق لانها تساعد على انقباض الأوعية الدموية .

 السهر و الإجهاد والتعب : عدم الحصول على فترات النوم الكافية من 6 إلى 8 ساعات يوميًا تؤدي إلى ظهور علامات الاجهاد على الوجه متمثلة في الهالات السوداء لذلك الحرص على النوم الصحي لان يزيد من جمالك .

 التعرض لأشعة الشمس المباشرة : تؤثر اشعة الشمس المباشرة على الجلد خصوصًا اسفل العينين لأنه شديد الحساسية لذلك عليك الحرص على لبس نظارات الشمس و استعمال كريمات الوقاية من اشعة الشمس .

 التدخين : يعمل التدخين على انقباض الأوعية الدموية فيقلل من امداد الدم بالأوكسجين اللازم ، بالإضافة إلى ان مادة النيكوتين الموجودة بالسجائر تتسبب في تغير لون الجلد و تعمل على الشيخوخة المبكرة بالإضافة إلى ان تناول الكحوليات يعطي نفس النتيجة و يؤثوا بالسلب على وظائف القلب و يقلل من الاوكسجين الواصل للجلد مما يتسبب في تغير لونه .

النظر مطولا الى  شاشات الكمبيوتر و الجوال : اليوم الجميع يستعمل الحاسب الآلي و الجوال بشكل مفرط مما ينتج معه ظهور الهالات السوداء في محيط العينين لذلك لابد من استخدام فلتر واقي للشاشة مع اراحة العين فترة بعد فترة .

 مشاكل الغدة الكظرية والهرمونات : تعتبر الغدة الكظرية من الغدد الصماء التي تقوم بإفراز هرمون الكورتيزون و عند حدوث أي خلل في تلك الغدة ينتج معه التوتر و الضغط العصبي و الإرهاق و انتفاخ العينين و الهالات السوداء يمكن التغلب على ذلك بتناول كميات من الماء و تناول السكريات مع البعد عن تناول الكافيين .

التقدم بالسن الشيخوخة : التقدم بالعمر يزيد من سمك الجلد لذلك فتصبح الاوعية الدموية اسفل العينين اكثر وضوحًا بسبب السواد لذلك الحرص على تناول الغذاء الصحي و تعويض الجسم بالعناصر الغذائية من بروتينات و كربوهيدات و معادن و فيتامينات .

الهالات السوداء..ماهيتها ..اسبابها ..وطرق علاجها

ثانيًا طرق علاج الهالات السوداء :

هناك العديد من الطرق الكثيرة التي يلجأ إليها البعض مثل الطرق السريعة و تكون مجرد اخفاء للعيوب المؤقت أو استخدام بعض مستحضرات التجميل للعلاج و تكون تحت اشراف طبي و هناك ايضًا عمليات الليزر و لكنها مكلفة و عالية الثمن و لكن افضل علاج للقضاء على الهالات هو معرفه سبب ظهورها منذ البداية ومعالجته.

الطرق المنزلية لعلاج الهالات السوداء :

الخيار

شرائح الخيار بها مادة فعالة لإزالة الاسمرار و البقع الغامقة و حروق الشمس .

كمادات المياه البارده

كمادات المياه الباردة لأنها تساعد على انقبا الاوعية الدموية .

شرائح البطاطس

شرائح البطاطس عليك باستخدام قطنه مبللة بشرائح البطاطس المهروسة ووضعها بالثلاجة لمدة ساعة ثم وضعها على العينين .

اوراق النعناع

اوراق النعناع الطازجة المطحونة ووضعها على محيط العينين او زيت الخروع أو زيت اللوز قبل النوم .

كمادات الشاي البارد

في حالات وجود انتفاخات عليك عمل كمادات الشاي الباردة على محيط العين .

النوم

النوم الكافي و مع منع التوتر و الإجهاد .

الغذاء الصحي

الاهتمام بالطعام الصحي و التغذية المناسبة و البعد عن حميات الرجيم مجهولة المصدر .

مراقبه صحه الجسم

مراجعة الطبيب بشكل دوري و عمل التحاليل اللازمة من وقت لأخر .

الهالات السوداء..ماهيتها ..اسبابها ..وطرق علاجها

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم