صحة

اياك وتناول هذه الاطعمه على معدة فارغة

هناك بعض الأطعمة لا ينصح بتناولها على معدة فارغة لأنها قد تسبب مشاكل كبيرة منها قرحة المعدة والتقيؤ وسرطان القولون، هذه الأطعمة رصدها موقع Positive Med وهي:

-الطماطم

اياك وتناول هذه الاطعمه على معدة فارغة -البندوره

الطماطم مليئة بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة والمكونات القابلة للذوبان، ومع ذلك عندما يتم تناولها على معدة خالية هذه المكونات تتحد مع حمض المعدة، ما قد يؤدى إلى تكوين كتل تضغط على المعدة وتسبب آلامًا ويشكل هذا الأمر خطورة خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من قرح المعدة أو حمض الجزر.

– الفواكه الحمضية

اياك وتناول هذه الاطعمه على معدة فارغة -الحمضيات

يحذر الأطباء من تناول الفواكه الحمضية على معدة خالية خاصة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل المريء خاصة البرتقال والجريب فروت واليوسفي والليمون، فالليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والكالسيوم التي تسبب تهيج المريء.

– الفطائر

اياك وتناول هذه الاطعمه على معدة فارغة -الفطائر

تحتوي الفطائر على الخميرة التي تهيج بطانة المعدة وتسبب انتفاخ البطن.

– المشروبات الغازية

اياك وتناول هذه الاطعمه على معدة فارغة -المشروبات الغازية

تحذر الدراسات من تناول المشروبات الغازية بشكل عام فقد أثبتت نتائج البحوث أنها تزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكرى وتلف الكبد. كما أن الصودا تحتوي على حوالي 8-10 ملاعق صغيرة من السكر فتناولها على معدة فارغة يؤدى إلى ارتفاع الأدرينالين يليه ارتفاع مستوى السكر في الدم.

– القهوة

اياك وتناول هذه الاطعمه على معدة فارغة – القهوه

تناول القهوة على بطن فارغة زيادة من مستويات حمض الهيدروكلوريك الأمر الذي يتسبب في حدوث التقيؤ أو الإمساك. وزيادة مستويات هذا الحمض يؤثر على عملية هضم البروتين والذي يسبب الانتفاخ والتهاب الأمعاء أو حتى سرطان القولون.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com