صحة

بعض الطرق في علاج التهاب الأعصاب

بعض الطرق في علاج التهاب الأعصاب

1 – أزهار الزعتر تغلى وتشرب محلاة بالعسل مرتين يوميا.

2 – أكل الموز يفيد في علاج التهاب الأعصاب.

3 – الفلفل الحار : يحتوي على مادة الكاساسين التي تسكن آلام التهاب الأعصاب، ويساعد في إفراز المواد المسكنة للألم، ويقلل من نسبة الالتهاب في الأعصاب الطرفية.

4 – النعناع : يعتبر من النباتات الطبية التي تُساهم في علاج الأعصاب ومنع تلفها والتقليل من التهابها.

5 – الصبار : يحتوي على العديد من الخصائص الفعالة التي تفيد في علاج الإلتهاب بفعالية كبيرة وتسكين الآلام ومنع الشعور بالوخز والتنميل، كما ينشط الدورة الدموية بشكلٍ كبير.

6 – ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وخصوصاً رياضة الجري.

7 – عدم إرهاق الجسم والخلود للراحة والاسترخاء.

8 – ضبط مستويات السكر في الدم يجنبك التهاب الاعصاب الطرفية.

9 – تناول بعض الأطعمة مثل ضالأناناس والفواكه الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات

مواضيع أخرى : 

كيف تتعامل مع شخص يتجاهلك بذكاء

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

الوسوم

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق