أربع عادات لصحة كليتيك
1- ابتعد عن التدخين وعن التواجد مع المدخيين
2- اهتم بالطعام الصحي قليل الملح و الزيوت
3- مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا
4- قم بزيارة الطبيب للاطمئنان مرة سنوياً
احذر هذه العادات فهي تدمر الكلى
خمس نصائح تقيك من الإصابة بحصى الكلى
ماهي فوائد الرياضة الصحية والبدنية؟
كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عند ممارسة الرياضة؟
تجنب هذه الأسباب السبعة التي تؤدي لتليف الكبد
خمس خطوات بسيطة ستجعل بشرتك مثالية ورائعة
