صحةغذاء

خمسة أطعمة تساعد على تطهير القولون من السموم

 تعرفي على الأطعمة التي تفيد في تطهير القولون :

خمسة أطعمة تساعد على تطهير القولون من السموم

يحتوي القولون على مليارات البكتيريا الصحية التي لديها القدرة على محاربة “البكتيريا الضارة” الغازية. إذا كنت منتفخًا دائمًا، ولديك كسل معوي ، ،فاعلم أن عليك التخلص من هذه السموم.
يمكن أن يؤدي سوء النظام الغذائي ونمط الحياة غير النشط ومشاكل الأمعاء المتكررة إلى سرطان القولون والمستقيم
لتطهير القولون اليك من أناسلوى  أطعمة لتخلصك من السموم بشكل طبيعي :

الليمون :

خمسة أطعمة تساعد على تطهير القولون من السموم

الليمون له خصائص مطهرة لها القدرة على محاربة البكتيريا الضارة في أجسامنا. ماء الليمون رائع في تقليل كمية البكتيريا السيئة التي تتواجد في القولون.
يتمتع الليمون أيضًا بالقدرة على خفض الكوليسترول في الدم وتقليل الخلايا الدهنية والحفاظ على نسبة السكر في الدم.

الفلفل الحار  :

خمسة أطعمة تساعد على تطهير القولون من السموم

الفلفل الحار يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المؤكدة. يحتوي الفلفل على كبخاخات ، مما يقلل من الشهية ، ويزيد الطاقة ، ويزيد من حرق الدهون ، ويخفض الكوليسترول ، ويقلل من عدد الخلايا السرطانية. كل هذه الإجراءات ضرورية لصحة القولون.

الزنجبيل :

خمسة أطعمة تساعد على تطهير القولون من السموم

الزنجبيل هو واحد من أكثر أنواع البهارات شيوعًا في العالم. و استخدم من القدم في علاج الأمراض المختلفة ، بسبب خصائصه المطهرة .

التفاح :

خمسة أطعمة تساعد على تطهير القولون من السموم

التفاح له العديد من الفوائد الصحية تحتوي هذه الفاكهة على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والألياف والمواد الكيميائية النباتية
وهذه المواد الكيميائية النباتية فعالة في الحد من الكوليسترول ، وتحسين صحة القلب ، ومنع نمو الخلايا السرطانية – وخاصة سرطان القولون .

ملح البحر :

خمسة أطعمة تساعد على تطهير القولون من السموم

أملاح البحر لديها القدرة على تنظيم المياه في جميع أنحاء الجسم ، وتعزيز توازن درجة الحموضة صحية في خلاياك ، وامتصاص جزيئات الطعام من خلال الأمعاء .

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق