طرق من أجل زيادة الذكاء

1- ألعاب الذكاء :

ممارسة ألعاب الذكاء  تزيد من نسبة الذكاء و تقويه مثل الكلمات المتقاطعة و اختبارات الذكاء

2- القراءة :

تعمل القراءة على توسيع الأفق بقدر كبير وتعمل على زيادة معدل الذكاء

3- التمارين الرياضية :

تساعد التمارين الرياضية و البدنية كالجري على زيادة نشاط الدورة الدموية كما يزيد من وصول الأكسجين إلى المخ و العقل فيزداد نشاطه و تطور مهاراته .

4- النوم في أوقات محددة :

الحرص على النوم في فترة الليل خصوصا لمدة كافة تصل إلى 8 ساعات لأن النوم في الليل يعمل على تجديد خلايا الجسم والمخ .

5- الماء و الخضار :

شرب الماء  و تناول الخضروات يساعد في تنشيط خلايا المخ و زيادة نشاط العقل .

6- تناول الفطور :

يجب الحرص على تناول وجبة الافطار في الصباح لأنها من أهم الوجبات التي تمد الجسم بالطاقة وتساعد على تشل العقل .

خمسة عوامل هامة تزيد من معدل الذكاء

كيف تنمي الذكاء العاطفي لدى طفلك

لمحبي الذكاء , كيف تنمّي ذكاؤك

ابتكارات الذكاء الاصطناعي هي مفتاح التغيير الرقمي في الإمارات العربية المتحدة