علاقات

كيف تبنين أسرة مستقرة مع زوجك بدون خلافات؟

كيف تبنين أسرة مستقرة مع زوجك بدون خلافات؟

كيف تبنين أسرة مستقرة مع زوجك بدون خلافات؟

حسن الاستماع والشكوى الموضوعية

مثلاً يمكن على الرجل أن يحسن الاستماع لمشكلة زوجته دون إظهار الضجر أو تسفيه الشكوى كنوع من الاهتمام والود  و على الزوجة تخفيف النقد اللاذع و الهجوم على شخصية زوجها و عرض انزعاجها من الموقف بحد ذاته فقط .

عدم التركيز على المسائل التي تثير العراك بين الزوجين

مثل تربية الأطفال ومصروف البيت والأعمال المنزلية ، بل التركيز على نقاط الاتفاق والتوافق بينهما.

إطفاء نار المعركة

وذلك بالقدرة على تهدئة النفس و تهدئة الطرف الآخر بالتعاطف و الإنصات الجيد كل منهما إلى الآخر يؤدي ذلك إلى فرصة البحث عن وسيلة لحل الخلاف بشكل فعلي لا انفعالي و بالتالي التغلب على جميع الخلافات اللاحقة بشكل عام .

 تنقية العقل من الأفكار السلبية

كالأفكار العاطفية السلبية التي تشبه القول ( أنا لا أستحق مثل هذه المعاملة) تثير أحاسيس مدمرة تشعر الزوجة بأنها ضحية والتمسك بهذه الأفكار والشعور بالغضب وحرج الكرامة تعقد الأمور.  و بمساعدة كلا الطرفين نفسه في استعادة المواقف الإيجابية في ذهنه التي تخفف من الشعور بالظلم و القهر و بالتالي التراجع عن إصدار أحكام قاسية.

مواضيع أخرى :

ما هو المرض الذي تتسببه طبيعة شخصيتك ؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

الوسوم

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق