كيف تتعامل مع شخص مصاب بالإكتئاب ؟
يعيش الشخص المصاب بالإكتئاب صراعاً كبيراً ما بين رفضه لواقعه و تمرده عليه وما بين الرضوخ و التعايش لكل ما يجري حوله مما يجعله يبدو و كأنه متقلب المزاج , يحتاج الشخص المكتئب للدعم الكبير ممن حوله حتى و لو أظهر أنه يحب أن يكون وحيداً .. فكيف عليك التعامل مع الشخص المصاب بالإكتئاب و الوقوف بجانبه و دعمه ؟
دعه يثق بنفسه
يعتقد الكثير من الناس أن الشخص المكتئب هو شخص ضعيف الشخصية , لكن هذا الاعتقاد خاطئ فعندما يصاب شخصاً ما بالاكتئاب فهذا دليل على أنه يبحث عن معانٍ أعمق للحياة و على أنه يمتلك طاقات إبداعية كبيرة لكنها مقيدة , لذا عليك إيقاظ ثقته بنفسه و إبعاد عنه الأفكار التي تخفض من تقديره لذاته .
احترم مشاعره
يصبح الشخص المكتئب حساساً جداً تجاه أبسط المواقف التي يتعرض لها و يزيد اهتمامه بمشاعر الآخرين و اهتمامه برأيهم تجاهه لذلك قدر مشاعره و ارفع من معنوياته بشكل مستمر .
الابتعاد عن التنظير
ينفر الشخص المكتئب من الشخص الذي يكثر من التنظير و إعطائه النصائح فهو يكره كلمة “يجب” و يبتعد عن الشخص الذي يحاوره بهذه الطريقة .
اصبر عليه
لا تأخذ معاملته السيئة بشكل شخص فكما قلنا أن الشخص المكتئب يعاني من تقلبات في المزاج لذلك تحمله قليلاً و ساعده على الخروج من اكتئابه .
مواضيع أخرى :
ما هي علامات إصابتك بالإحتراق النفسي ؟
كيف تتعامل مع الشخص العصبي بذكاء؟
كيف تخفف عن نفسك ألم الإنفصال ؟
ما هي المواقف التي تكشف الناس ؟
كيف تتعاملين مع حماتك الغيورة ؟
ما الذي يجعل من طفلك شخص أناني ؟
كيف تتعامل مع الشخصيات الغامضة ؟
هل يمكن للحب أن يتحول إلى إدمان
كيف تتجنبين غضب الرجل الغيور ؟
