كيف تزيد من قوة إرادتك

1- احصل على كمية كافية من النوم و الراحة

2- حافظ على صحة بدنية جيدة بممارسة الرياضة و تناول الأطعمة المفيدة

3- قم بالشيء الأهم أولاً

4- أبعد عنك الأفكار غير المرغوية و المثبطة للمعنويات بالتفكير في أمور أخرى

5- حاول أن تغير محيطك و ابتعد عن المحيط الذي يثبط إرادتك

6- أحط نفسك بالأشخاص الذين يقومون بالشيء الذي ترغب في تحقيقه

عن الكاتبة

%name كيف تزيد من قوة إرادتك
ريان شيخ محمد
نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات

بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين

مدربة في تطوير الذات

اقرأي أيضاً