علاقات

كيف تعتني بنفسك كإنسان مثالي ؟

كيف تعتني بنفسك كإنسان مثالي ؟

كيف تعتني بنفسك كإنسان مثالي ؟

اهتم بعقلك

العقل بحاجة للاهتمام والتغذية والرعاية تماماً كباقي أعضاء جسدك ، واهمال العقل وعدم تشغيله يؤدي إلى خموله تدريجياً ، اهتم بما تقرأه وتسمعه وتشاهده ، خصص وقت للقراءة في كل شيء ، لا تلزم بنفسك بالكتب الدراسية فقط ، اعرف شيء عن كل شيء  بهذه القاعدة ستجني الكثير من الفائدة والمعرفة ، وستصل إلى أعلى درجات الاهتمام بالذات .

اهتم بمظهرك 

البعض يعتقد أن المظهر ليس كل شيء ، وهو بالفعل كذلك ، لكنه جزء هام جدًا من مظاهر الاهتمام بالذات ، المظهر هو الذي يكون الانطباع الأول للآخرين عنك ، من لا يعرفك ولم يتحدث معك بالتأكيد سيحكم عليك من مظهرك ، اهتم بمظهرك إلى أقصى حد ، لا تتبع الموضة بشكل جنوني وترتدي ما لا يليق بك ، ارتدي ما يليق بك ما يعبر عن شخصيتك الحقيقية .

انتقاء العلاقات 

من سبل الاهتمام بالذات أيضًا انتقاء العلاقات ، العلاقات بالآخرين جزء لا يتجزأ من حياتك ، وسبب أساسي من مجموعة أسباب حول حالتك النفسية ، إذا كنت مكتئبًا وتشعر بالحزن دائمًا ففتش في علاقاتك حتمًا ستجد علاقة ما تستنزفك ، إياك أن تدخل في علاقة تستنزفك ، اجعل شعارك في علاقتك بالآخرين أن تكون علاقة صحية ، لا تحمل نفسك ما لا طاقة لها به ، لا تتنازل عن حقك ولا تتهاون من أجل الآخرين ، لا تتسبب في الاحباط لنفسك بنفسك بسبب علاقات أنت تعلم جيدًا أنها لا تليق بك.

حب ذاتك 

أفضل ما يمكن أن تفعله لنفسك هو أن تتقبلها كما هي، تعلم أن تحب ذاتك أن تسعدها، لا تنتظر السعادة من أحد، لا تنتظر شيئًا من أحد مطلقًا، افعل لنفسك ما تريده وما تتمناه، ذاتك هي أهم شخص عندك، اجعلها قاعدة أمام عينيك دائماً، ذاتك هي الأهم والأولى ليس بدافع الأنانية، ولكن أن تتهاون في حق نفسك من أجل الآخرين ليس في صالحك.

لا تشغل وقتك بما لا يعنيك 

وقتك هو الكنز الحقيقي الذي تملكه ، والذي على الأغلب وللأسف لا تشعر بقيمته الحقيقية ، وقتك هو أثمن ما تملك ، لا تضيع وقتك في أمور تافهة ، أو بالتدخل فيما لا يعنيك ، احترم وقتك واستغل كل دقيقة من يومك في تطوير نفسك ، سواء على المستوى المعرفي والثقافي أو الصحي ، اهتم بنفسك واجعل كل يوم كأنه آخر يوم تعيشه ، افعل كل ما تريد فعله ولا تقيد نفسك ، الوقت هو كل شيء فلا تضيعه في سبيل الآخرين .

مواضيع أخرى :

هل علينا أن نؤمن بالحب من أول نظرة ؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

الوسوم

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق