مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك

إن تعلُّم مهارة جديدة يجعل العقل ينشىء ممرات عصبية تجعله يعمل بشكل أفضل و أسرع .

1- تعلم لغة جديدة : إن تعلم لغة جديدة يساعد العقل على العمل في أي نشاط عقلي و هذا يتضمن التخطيط وحل المشكلات .

2- التمرين باستمرار : الممارسة المستمرة للرياضة تحفز الجسم على التذكر و التعلم و التركيز و التفاهم و تزيد من النضج العقلي

785112 300x200 مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك
مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك

3- القراءة : تقلل التوتر و الضغط و الذي بدوره يجعلك تشعر بتحسن و يزيد من الذكاء و الذكاء العاطفي

lecture 1 355444899 300x200 مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك
مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك

4- التأمل : يساعد التأمل على السيطرة على موجات الدماغ و التحكم بها و زيادة الحالة الوجدانية العميقة التي يمكن أن يعيشها

5- مرن عقلك : الشطرنج و الألغاز و الرياضيات و الألعاب الورقية و ألعاب الفيديو تؤدي إلى زيادة المرونة العصبية

هوايات تنمي الذكاء 533x340 300x191 مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك
مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك

6- الرسم : يساعد الرسم على توسيع الأفق و تمرين الخيال الواسع

stylisme 300x199 مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك
مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك

7- الموسيقا : تشير الدراسات إلى أن العزف بشكل منتظم على آلة موسيقية يغير من شكل و قدرة الدماغ و يمكن أن يستخدم كعلاج لتحسين المهارات الإدراكية .

091415 1132 1 661x409 300x186 مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك
مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك

عن الكاتبة

%name مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك
ريان شيخ محمد
نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات

بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين

مدربة في تطوير الذات

اقرأي أيضاً