يعرف أحد الفلاسفه اليوغا بأنها التصوف والزهد والتأمل ..وقد تجدين في بعض المراجع أن لليوغا أصولا وثنيه.
اليوغا ليست ديانه وثنيه ولايشترط بممارسها الأنتماء لعقيده او ديانه ما ,وليست تمارين جسديه فيزيائيه بحته تخولك الوقوف على رأسك لمده ساعه دون الحراك
slide.001-001
اسرار اليوغا صحه انا سلوى 2016
أن تتنفس بهدوءدون ان تفكر بأي شيئ هو احد تمارين اليوغا ..ومن منا يستطيع ألا يفكر في شيئ
yoga-silhouette-253
اسرار اليوغا صحه انا سلوى 2016
 يفكر الشخص البالغ وسطيا من 60-80 الف فكره يوميا
ومع الزمن يصاب العقل البشري بالتشوش والتعب
وهنا يأتي دور اليوغا..فهي تعمل على تصفيه دماغنا وترتيب افكاره.. فهي إعاده تهيئه للعقل البشري
yoga
اسرار اليوغا صحه انا سلوى 2016
يقول ممارسو اليوغا أنهم لاحظو بعد مواظبتهم على ممارستها زياده قدرتهم الاستيعابيه ..وتضاعف قوه ذاكرتهم ..وبانهم باتو يخططون بشكل افضل للمستقبل
yoga_on_beach_2
اسرار اليوغا صحه انا سلوى 2016
اليوغا تعلمك ان تكون ايجابيا وان تواجه مشكاتك بابتسامه لا ان تعتزل الكون كما يظن البعض , كفتره من الهدوء والراحه بين الحين والاخر كي نعود ونواجه صخب الحياه بقوه اكبر
وللموضوع تتمه

اقرأي أيضاً