يوغا
- صحة
ما هي يوغا الضحك و ما فوائدها ؟
ما هي يوغا الضحك و ما فوائدها ؟ ما هي يوغا الضحك و ما فوائدها ؟ ما هي يوغا الضحك؟…
أكمل القراءة » - صحة
تغلب على حرارة الصيف بخمس خطوات
تعرف على مجموعة من وضعيات اليوغا المريحة والفعالة التي تساعد على التغلب على الحرارة المرتفعة خلال أشهر الصيف. لا يقتصر…
أكمل القراءة » - صحة
اليوغا تشفي من مرض باركنسون
امل جديد للمصابين بمرض باركنسون ,اليوغا ىتحد من اعراض هذا المرض الصعب العلاج . ولإجراء الدراسة التي نشرت في دورية…
أكمل القراءة » - صحة
مزايا ممارسة اليوغا
مزايا ممارسة اليوغا تخفف من آلام العضلات الناتجة عن الشد العضلي تساعد على طرد السموم من مختلف المناطق و عضلات…
أكمل القراءة » - صحة
تعلم تمارين الاسترخاء لتنعم بصحة أفضل
تعلم تمارين الاسترخاء لتنعم بصحة أفضل في ظل تراكمات الحياة ، وما يواجه الإنسان من صعوبات ومشاكل تصيبه بالقلق والتوتر…
أكمل القراءة »