
ما هو سبب النوم العميق عند البعض ؟ينامون رغم كل الضجيج ؟
لأنهم ينامون بعمق أكثر ولديهم المزيد من نشاط الدماغ المعروف باسم مغازل النوم.
يختلف نوم الجميع ، رغم أننا جميعًا نمر عبر المراحل الأربع نفسها من نوم غير حركة العين السريعة ، وتنام عدة فترات من حركة العين السريعة كل ليلة.
في الدماغ اليقظ ، تعمل منطقة كبيرة تسمى المهاد كمحطة للأصوات والمشاهد والمثيرات الأخرى التي تأتي ، ولكن أثناء النوم يساعد على قمعها.

الأنماط التي يطلق عليها مغازل النوم ، والتي يمكن رؤيتها باستخدام التصوير الدماغي الكهربائي ، تكشف عن بداية نوم غير حركة العين السريعة.
وجدت الأبحاث الحديثة أن النائمين العميقين حقا – أولئك الذين “سينامون من خلال أي شيء” – لديهم مغازل نوم أكثر من الآخرين.