صحةغذاء

ما هي فوائد الزنك لجسم الإنسان ؟

ما هي فوائد الزنك لجسم الإنسان ؟

1- التخلص من البثور و حب الشباب

2- يساعد على تقوية العظام

3- تخفيف أعراض مرض الضمور البقعي المرتبط بالعمر

4- تخفيف أعراض البرص

5- زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون اضطرابات في تناول الطعام

6- الوقاية من الإصابة بتشنج العضلات

7- الوقاية من الإصابة بقرحة المعدة

8- يساعد على سرعة الشفاء من الحروق

9- يساعد على زيادة فيتامين ” أ ” لدى الأطفال الذين يعانون سوء التغذية

ما هي أهم مصادره الغذائية ؟

1- المأكولات البحرية

2- الجوز

3- اللوز

4- الدجاج

5- العدس

6- الفاصولياء

7- البيض

مواضيع أخرى :

الأمراض لا تأتي من الطعام السيء فقط و إنما …؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

الوسوم

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق