كيف تتخلص من مرض التعلق المتكرر بالأشخاص ؟
كيف تتخلص من مرض التعلق المتكرر بالأشخاص ؟
تحب شخصاً , تتعلق به , قد تنتهي العلاقة و تُشفى بعدها و تبدأ علاقة جديدة …..
و هنا تلاحظ تكرار مشاعرك تكرار تصرفاتك , حبك المجنون تعلقك و احتياجك للشخص الآخر بنفس الطريقة السابقة و تظن نفسك أنك أحببت من جديد و لكن هل فكرت بأنك مصابٌ بمرض التعلق ؟
طالما أنك تتعلق في مشاعرك في كل علاقة عاطفية تدخلها فلا بد من أن تجد لنفسك طريقة للتخلص من هذا الشعور الذي يسبب لك التعذيب و الضغط و القلق في كل علاقة تخوضها .
اعترف
اعترف لنفسك أن هذا التعلق ليس من ضمن مشاعر الحب و إنما هي مشاعر مرضيّة متعبة لك و للشخص الآخر في العلاقة , إن الاعتراف يشعرك بالقوة و مواجهة الأمر و معالجته لكي تنعم بالحب من دون إرهاق لمشاعرك .
حدد مشاعرك
لا تنكر ذاتك
إن المشاعر التي يعطيك إياها الشخص الذي أنت متعلق به هي مشاعر إيقاظ لوجود و لنفسك و لشعورك بالأهمية فتتعلق بهذا الشخص و تطلب منه المزيد من هذه المشاعر , لماذا تطلب من الآخرين بطريقة أو بأخرى أن يوقظوا الحيوية و الأهمية والجمال الذي بداخلك , فهذه الأشياء غير مخبأة عنك قبل قدوم ذلك الشخص و هي أمام عينيك و عليك فقط أن تفتح عينيك .
