نصائح لتخفيف آلام دوالي الساقين .. وكيف يتم علاجها طبياً ؟

طرق لتخفيف دوالي الساقين .. و أفضل الطرق الطبية لعلاجها :

نصائح لتخفيف آلام دوالي الساقين .. وكيف يتم علاجها طبياً ؟

نستطيع تخفيف من الدوالي عن طريق إجراء تغييرات معينة على نمط الحياة. و هذا يشمل:

  1. تجنب الجلوس المطول أو الوقوف .
  2. فقدان الوزن إذا كنت بدينة .
  3. تجنب الملابس الضيقة حول الخصر والساقين .
  4. رفع ساقيك أعلى من رأسك كلما أمكن ذلك .
  5. ممارسة الرياضة بانتظام .
  6. ارتداء جوارب ضغط.

ماهي الاجراءات الطبية لعلاج دوالي الساقين ؟

ماهي دوالي الساقين ..أسبابها .. أعراضها ونصائح وقائية

مواضيع أخرى :

ماهي دوالي الساقين ..أسبابها .. أعراضها ونصائح وقائية

ماهي الجلسات المتبعة لعلاج مرضى أسبرجر ؟

منها القهوة.. خمسة أغذية لعلاج مرض النقرس

ماهو النقرس … أسبابه و أعراضه

Exit mobile version