عادةً ما تكون كلمة إدمان مرتبطة بالتعود على المخدرات أو الكحول أو أمور أخرى مثل الحلويات أو الشوكولا … و لكن قد تكون مدمناً على شخص من دون أن تعلم وهذا التعبير يصف حالتك في التمسك بشخص على حساب مصلحتك و راحة نفسك خوفاً من خسارتك له , فلو أدمنت شخص في حياتك كما لو أنك بقيت معتمد على شريان ينبض بك يسبب لك الحياة و لو تركته كأنك قطعت هذا الشريان لذلك عليك مواجهة المشكلة لحماية نفسك .
ما سبب الإدمان على الأشخاص :
- غالباً ما يكون سبب إدمان الأشخاص هو ألم نفسي و فقدان الحنان و عدم الشعور بالأمان في مرحلة الطفولة هذا يسبب ضعف في الثقة بالنفس فيكفي اهتمام بسيط منك لتجعل مفتقد الحنان في الصغر مدمن لك و يجعلك كل شيء في حياته .
- نلاحظ هذه الحالة ربما تكون مع صديق أو فرد من عائلة ولكن غالباً نجدها في العلاقة بين المرأة و الرجل و خصوصاً في بلادنا العربية حيث تشعر المرأة أنها عاجزة و غير قادرة على فعل شيء من دون الرجل و تعتمد كلياً عليه مما يتولد لديها شعور بالخوف و الضياع إذا خرج هذا الرجل من حياتها فهو مصدر حياتها بشكل تام .
- كما أن الشخص الأناني يسعى على إضعاف الطرف الآخر و يجعله بحاجة إليه دوماً و يجعل نفسه دائماً الأقوى حتى يستطيع السيطرة عليه بينما الشخص الإيجابي يسعى إلى أن يكون شريكه قوي و يستطيع الاعتماد على نفسه مع وقوفه بجانبه لتخفيف عنه الأعباء .
كيف تواجه هذه المشكلة :
- حاول أن تهتم بنفسك روحياً و جسدياً و صحياً لأجلك و ليس بهدف أن تنال إعجابه فقط .
- أحب نفسك و أعجب بها و أعطها حقها لكي يحبك الآخرين .
- اجعل علاقاتك متعددة و لا تقطعها بمعنى لدي صديق يكفي عن الدنيا أو لدي زوجة أو زوج هنالك أسرة , جيران , عمل , و هوايات علاقات الاجتماعية تحافظ على توازن شخصيتك و ثقتك بنفسك و نضجك في التعامل .
- لا تقلل من شأن سلوك سيء تجاهك كنوع من التبرير بسبب حبك له إن لم تحترم نفسك لن يحترمك أحد حتى من تدمنه ما من حق أحد أن يعكر صفو حياتك ” إنّ لنفسك عليك حقاً ” .
- لا تخف من فقدانه فالخوف من فقدان شيء يسبب فقدانه المؤكد دع الأمور تجري بشكلها الطبيعي فإنك لن تخسر أحد يستحقك .
- لا تقنع نفسك أن الآخر لا يستطيع العيش من دونك أيضاً و لهذا السبب أنت مستعد للتضحية بسعادتك و راحتك من أجله هو .
- إن كل شخص في حياتك هو جزء منها وليس حياتك كلها إن سافر أحدكما فإنك ستفتقد جزء من مكونات حياتك المليئة وليس كل ما تملك .
- تذكر أن الأغاني و الأفلام و المسلسلات تتحدث عن الحب المطلق الغير موجود في الواقع ليست مشابهة لحالتك لتخدر نفسك بها .
