Cov cwj pwm niaj hnub uas tsim kev puas tsuaj rau lub qhov muag

Lub qhov muag thiab qhov muag pom yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas ib tug neeg muaj nyob rau hauv qhov kev xav, yog li peb lub luag haujlwm yuav tsum kawm txog txoj hauv kev khaws lub qhov muag thiab kom nyob deb ntawm tus cwj pwm phem uas ua rau nws raug mob.

Cov cwj pwm niaj hnub uas tsim kev puas tsuaj rau lub qhov muag 

Tshem tawm lub hnub tsis muaj tsom iav 

Lub hnub rays muaj zog, nrog rau ultraviolet rays, thiab lawv yog heev txaus ntshai rau lub qhov muag, txawm tias lub hnub yog obscured los ntawm huab cua, hnav looj tsom iav dub yog ib lub luag hauj lwm rau peb tiv thaiv lub qhov muag.

Saib movies hauv computer

Lub computer screen yog 30 cm deb ntawm lub qhov muag, thiab qhov no tuaj yeem ua mob rau lub qhov muag thiab ua rau mob taub hau, yog li koj yuav tsum tau so ib ntus thiab saib kom deb li deb tau tsawg kawg 5 feeb.

sab qhov muag 

Tsis nco qab lub qhov muag ua rau khaus thiab khaus, thiab yog tias qhov no tshwm sim thaum siv lub computer lossis thaum nyeem ntawv, cov tee yuav tsum tau siv. Cov kua muag dag uas tiv thaiv thiab moisturize lub qhov muag.

pw tsis tsaug zog 

Tsis muaj kev pw tsaug zog ua rau lub voj tsaus nti thiab o ntawm qhov chaw nyob ib puag ncig lub qhov muag thaum hmo ntuj, lub qhov muag rov ua haujlwm thiab so, yog li kev pw tsaug zog tsis txaus yuav ua rau muaj kev phom sij tiag tiag rau lub qhov muag thiab ua rau lawv qhuav.

Nyeem ntawv hauv kev thauj mus los thiab kev sib txuas lus  

Kev nyeem ntawv hauv txoj kev tsheb thauj mus los tsis raug pom zoo, vim tias lub qhov muag nyob tas li thiab sim ua kom pom tseeb, uas ua rau mob taub hau thiab qhov muag tsis pom kev, yog li nws yog qhov zoo dua los nyeem hauv qhov chaw ruaj khov.