مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك
![](/wp-content/uploads/2018/10/5b716e46d43750c32f8b45e7.jpg)
مارس هذه الهوايات ليزيد ذكاءك
إن تعلُّم مهارة جديدة يجعل العقل ينشىء ممرات عصبية تجعله يعمل بشكل أفضل و أسرع .
1- تعلم لغة جديدة : إن تعلم لغة جديدة يساعد العقل على العمل في أي نشاط عقلي و هذا يتضمن التخطيط وحل المشكلات .
2- التمرين باستمرار : الممارسة المستمرة للرياضة تحفز الجسم على التذكر و التعلم و التركيز و التفاهم و تزيد من النضج العقلي
![](/wp-content/uploads/2018/10/785112-300x200.gif)
3- القراءة : تقلل التوتر و الضغط و الذي بدوره يجعلك تشعر بتحسن و يزيد من الذكاء و الذكاء العاطفي
![](/wp-content/uploads/2018/10/lecture_1_355444899-300x200.jpg)
4- التأمل : يساعد التأمل على السيطرة على موجات الدماغ و التحكم بها و زيادة الحالة الوجدانية العميقة التي يمكن أن يعيشها
5- مرن عقلك : الشطرنج و الألغاز و الرياضيات و الألعاب الورقية و ألعاب الفيديو تؤدي إلى زيادة المرونة العصبية
![](/wp-content/uploads/2018/10/هوايات-تنمي-الذكاء-533x340-300x191.jpg)
6- الرسم : يساعد الرسم على توسيع الأفق و تمرين الخيال الواسع
![](/wp-content/uploads/2018/10/stylisme-300x199.jpg)
7- الموسيقا : تشير الدراسات إلى أن العزف بشكل منتظم على آلة موسيقية يغير من شكل و قدرة الدماغ و يمكن أن يستخدم كعلاج لتحسين المهارات الإدراكية .
![](/wp-content/uploads/2018/10/091415_1132_1-661x409-300x186.jpg)