العصبية
- علاقات
دع جسدك يتكلم
دع جسدك يتكلم إن واحدة من المناطق في جسمك التي تنقل معظم كيفية شعورنا هي يدانا و ذراعانا . أحياناً…
أكمل القراءة » - علاقات
كيف تصبح شخصا هادئا ورزينا
هل يصفك عادةً الأهل والأصدقاء بأنك “صاخب” أو “مزعج” أو “ثرثار”؟ هل تشعر أنك تتحدث كثيرًا إلى درجة أنك لا…
أكمل القراءة » - صحة
احذر من التوتر فهو اخطر مما تظن
يعتبر “التوتر” نافذة لهجوم أغلب الأمراض، لاسيما إذا أضفنا إلى ذلك الإجهاد، فالتوتر يعد سببا للسمنة وضعف جهاز المناعة في…
أكمل القراءة »
