رشاقة
- جمال
ريجيم سريع جداً لإذابة الدهون
ريجيم سريع جداً لإذابة الدهون 1- شرب الماء في الفترة الصباحية و عند الاستيقاظ 2- الفطور : ملعقتان من اللبنة…
أكمل القراءة » - صحة
إليك بعض الفوائد للمشي
إليك بعض الفوائد للمشي 1- يساعد على التفكير و التأمل 2- يحمي من السمنة و مشكلاتها 3- يقوي القلب 4-…
أكمل القراءة » - صحة
ريجيم دوكان
هزة واسعة بين السيدات الفرنسيات. قام الطبيب الفرنسي (بيير دوكان) بإعداد نظام غذائي “ريجيم” اكتسب شهرة واسعة بين السيدات الفرنسيات.…
أكمل القراءة » - صحة
تخلصي من واحد كيلو غرام يومياً من دون رياضة
تخلصي من واحد كيلو غرام يومياً من دون رياضة طريقة فعالة لإنقاص وزنك من دون حرمان من الطعام أو اللجوء…
أكمل القراءة » - صحة
لماذا يزداد وزن المرأة بعد الزواج؟
كثيرات هن النساء اللواتي يزداد وزنهن بعد الزواج ،ويفسر الامر احيانا بالدلال ،واحيانا اخرى بتغير الهرمونات ولكن اذا عرف السبب…
أكمل القراءة »
