ريجيم
- صحة
هل يساعد الزنجبيل في خسارة الوزن ؟
عرف الزنجبيل منذ القدم بفوائده الطبية ولقد استخدم كعلاجٍ لكثيرٍ من الأمراض بالإضافة إلى ذلك، للزنجبيل نكهةٌ مميزةٌ وطعمٌ…
أكمل القراءة » - صحة
ماهي الأسباب التي تؤدي إلى زياده الوزن
إن السبب الأساسي لزياده الوزن هو الافراط بالأكل .. والافراط بالأكل هو الرغبة بتناول الطعام على الرغم من الشعور بالشبع، وذلك…
أكمل القراءة » - صحة
طرق لتناول الحلويات دون زيادة وزنك
يعدّ الإمتناع عن تناول الحلويات أكثر تحدٍ يواجهه أصحاب الرجيم صعوبة، خصوصاً في المناسبات والتجمعات العائلية، إلا أن الخبر السار…
أكمل القراءة » - صحة
أفضل عشر اطعمة ستمنحك الرشاقة التي تحلمين بها
أفضل الأطعمة التي تحقق الرشاقة ينصح خبراء التغذية الراغبين والراغبات بتخفيف أوزانهم لأغراضٍ جماليةٍ أو صحيةٍ، بإنتقاء الأغذية الغنية بالعناصر…
أكمل القراءة » - جمال
هل تريدين خصرا منحوتا كالعارضات..السر في هذا الريجيم
يُعتبر ريجيم الخصر المنحوت واحد من الأنظمة الغذائية الصارمة جداً، والتي يلزمها ممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج، ابدأي…
أكمل القراءة »
