صحة
- صحة
فاكهة تزيد الوزن وتخرب الريجيم
أجل فاكهة تزيد الوزن وتخرب الريجيم فليست كل أنواع الفاكهة مناسبة في حالة الحميات الغذائية والتي تتبعينها لنقصان الوزن ,…
أكمل القراءة » - صحة
لماذا نرغب بالطعام اللذيذ ؟
لماذا نرغب بالطعام اللذيذ ,بالطبع الطعام هو حاجة أساسية للاستمرار بالحياة ولكن لماذا نميل دوما للطعام الغني بالسعرات الحرارية والدهون…
أكمل القراءة » - صحة
السمنة تخرب الدماغ وتقصر العمر
نعلم سلبيات كثيرة للسمنة ولكن أن السمنة تخرب الدماغ وتقصر العمر , هذا لم يكن بالحسبان أبدا , وهذا ما…
أكمل القراءة » - صحة
ثلاثون دقيقة تحمي دماغك مدى العمر
هل تعلم أن ثلالثين دقيقة يوميا تحمي دماغك من الخرف والزهايمر والتأخر وتزيد من حجمه ومن قدرة عمله , واستيعابه…
أكمل القراءة » - صحة
ما حاجة جسمك من فيتامين دال حسب عمرك؟ وأين تجد هذا الفيتامين؟
لا بد أن حاجة جسمك من فيتامين دال حظى فيتامين D بشعبية كبيرة في منطقة الشرق الأوسط بسبب ارتفاع نسبة…
أكمل القراءة »
