القلق
- جمال وصحة
الإفراط في قضاء الوقت أمام الشاشات يؤدي إلى اضطراب دورة النوم
هل تعاني من اضطراب دورة النوم , شاشة هاتفك وشاشات أخرى هي الملام الوحيد, فقد كشفت دراسة جديدة نشرتها مجلة…
أكمل القراءة » - صحة
نقص النوم يؤثر سلباً على أداء واجبات الأمومة
من المعروف بأن الحصول على القسط الكافي من النوم ليلاً يعتبر ضرورة لا بدّ منها لعيش حياة صحية، حيث إن…
أكمل القراءة » - صحة
إذا كنت تمتلك خمسة من هذه الأعراض فأنت تعاني من حالة قلق
إذا كنت تمتلك خمسة من هذه الأعراض فأنت تعاني من حالة قلق إن حالات القلق هي ليست بأمر عابر أو…
أكمل القراءة » - صحة
أفضل تسعة علاجات لمشكلة القلق
القلق ،،ومن لم يزره القلق ،في ليلة يمر فيها الوقت طويلا ،ويتضاعف العذاب عندما يتوجب عليك في الصباح التالي الاستيقاظ…
أكمل القراءة » - صحة
خمسة حميات صحية سهلة تعالجك من الأمراض
خمسة حميات صحية سهلة تعالجك من الأمراض – الإكثار من تناول عصير الفواكة و الخضار , كما يساعد تناول أطعمة…
أكمل القراءة »
