إذا كنت تشعر باليأس..تصرفاتك قد تكون السبب
من دون شعور قد نقوم بعادات يومية تذهب بنا مع الوقت إلى الشعور باليأس و الاكتئاب , و تجعلنا نشعر و كأننا أحياء أموات , لذلك عند شعورنا بحالة من الإحباط علينا أن ننظر إلى عاداتنا فهذه العادات هي أسوأ ما نقوم به لأنفسنا .. فما هي ؟
1- إعادة شريط الماضي
2- القلق بشأن المستقبل
3- الدوران في دوامة مشاكلك
4- الاتصال بالانترنت إلى وقت متأخر من الليل
5- الاهتمام بالمشاهير و أخبارهم
6- تأجيل الأشياء المهمة في حياتك
7- التردد في اتخاذ القرارات
8- لوم النفس باستمرار
9- اللعب في ألعاب غير مفيدة
10- الانشغال في اغتياب الناس
11- القلق فيما يفكر فيه الآخرون
12- الحب غير المضمون
13- تغذية الأحقاد تجاه الآخرين
14- الاهتمام بتفاصيل الأمور و صغائرها
مواضيع أخرى :
كيف يكون أقسى عقاب لشخص تحبه و خذلك ؟
ما الذي يجعلك تعود لشخص قررت التخلي عنه ؟
كيف تتعامل مع الشخص الذي يشع نكداً ؟
العادات الإيجابية تجعلك شخصاً محبوباً .. فكيف تكتسبها ؟
كيف تتعاملين مع الزوج الكاذب ؟
أهم النصائح في فن التعامل مع الآخرين التي عليك معرفتها وتجربتها
