كيف تتخلص من النظرة السوداوية؟
نتيجة للظروف التي يمر بها الإنسان يجد نفسه يبتعد تدريجياً عن التفاؤل و يقترب من السوداوية أكثر فأكثر , و تصبح لديه عادات تحفز أكثر من الإحباط و تزيد الأمور سوءاً عليه .. فما هي الأمور التي عليك التخلص منها لتعيد تفاؤلك و تخلصك من السوداوية ؟
اللوم
تجنب لوم النفس و لوم الظروف و الآباء و الزملاء و الرؤساء و الحكام … فاللوم يحد من الإنجاز و يحد من قدرات الشخص و طاقاته و يحولها إلى إحباط .
المقارنة
يميل الإنسان عادةً لمقارنة نفسه بالآخرين خصوصاً عندما يتراجع مستوى رضاه عن وضعه , لكن المقارنة مع الغير تجعلك تشعر بالخسارة و الضيق .. عليك ان تقارن نفسك الآن بنفسك التي ستكون عليها في المستقبل هذا ما يجعلك تركز على مقدراتك .
العيش في الماضي
تذكرك المستمر للماضي و العيش فيه سيجعلك متوقفاً عن التقدم بل سيكون حاضرك و مستقبلك تماماً كماضيك و هذا سبب أساسي للفشل .
النقد
إن كثرة انتقاد الآخرين يولد أحاسيس سلبية متبادلة ستنتقل لك بأسلوب سلبي و محبط لأنك ستبدو غير لطيفاً فمن يعامل الناس بلطف يتقدم أكثر , كما أن نقد الناس يجعلك تتغاضى عن سلبياتك و تغفل عن تطوير نفسك .
مواضيع أخرى :
كيف تتعاملين مع حماتك الغيورة ؟
ما الذي يجعل من طفلك شخص أناني ؟
كيف تتعامل مع الشخصيات الغامضة ؟
هل يمكن للحب أن يتحول إلى إدمان
كيف تتجنبين غضب الرجل الغيور ؟
متى يدمن عليك الناس و يتمسكون بك ؟
كيف تتعامل مع الشخصية الانتهازية ؟
