حل فوري لتساقط الشعر

حمية صحية

تحتاج إلى تحديد عادات الأكل السيئة التي تساهم في زيادة بيتا في جسمك. استبدل تلك الأطعمة ببدائل صحية خاصة تلك الغنية بالألياف والبروتين. اشربي الكثير من الماء أنت بحاجة إلى التخلص من السموم التي تراكمت في جسمك ومياه الشرب هي الأفضل للقيام بذلك.

الفيتامينات

نقص الفيتامين يسبب فقدان الشعر ، ينصح النساء بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات. ينبغي أن تحتوي على بيتا كاروتين ، والفيتامينات الرئيسية ، والفيتامينات C ، E والمعادن والحديد والزنك والنحاس والسيليكا ومجمع الأحماض الأمينية .

حمض الهيدروكلوريك

يمكن أن يكون تساقط الشعر علامة على ضعف امتصاص المغذيات الناجم عن عدم كفاية حمض المعدة أو نمو البكتيريا في المعدة. تحتاج مثل هذه النساء إلى جرعات مناسبة من حمض الهيدروكلوريك مع كبسولة إنزيم هضمية لتصحيح هذه الحالة. الخضار الورقية الخضراء ، الحمضيات والأطعمة التي أساسها الصويا غنية بحمض الهيدروكلوريك.

الأوليفرا

حققت بعض النساء نجاحًا في استخدام الصبار عن طريق فرك فروة الرأس وتناول ملعقتين صغيرتين منه قبل الذهاب إلى الفراش.

علاج بالأعشاب

تحتاج إلى استخدام المنتجات الخالية من المواد الكيميائية ، مثل تجنب الشامبو والبلسم. هذا لأنهم يساهمون فقط في صعود بيتا في جسمك. استخدم الماء الدافئ إلى درجة حرارة جسمك لغسل شعرك. إذا كان الجو حارًا جدًا ، فسيتم زيادة فقدان الشعر. شطف شعرك بأوراق النيم المغلي بعد غسل شعرك. فهو يساعد على تنظيف فروة رأسك ويعزز النمو في بصيلات الشعر.

استخدامات الزيوت والتدليك

وهناك مدلك فروة الرأس الآخر لتحفيز نمو الشعر لدى النساء يشمل الفطر الذي يمكن تطبيقه على شكل كريم أو مرهم أو صبغة مذابة في الماء الدافئ. وقد استخدمت روزماري لعدة قرون للحفاظ على شعر صحي ومورق ، وينبغي أن تستخدم مع زيت اللوز. تعمل زيوت التدليك على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتحفز نمو الشعر لدى النساء.