![](/wp-content/uploads/2017/12/D872780F-3D49-47BB-AC2F-62FCB95CCE76.jpeg)
يعد الزنجبيل أحد أهم التوابل المفيدة لنا لاحتوائه على مركبات حيوية ذات فوائد قوية للجسم و الدماغ ، وفوائد الزنجبيل التي توصل لها العلماء من خلال الأبحاث عديدة ولكن أبرز عشرة فوائد هي :
للزنجبيل قدرة على علاج الغثيان و إزاله الشعور به .
![](http://anasalwa.com/wp-content/uploads/2017/12/C2EC6F84-F5E6-459F-8498-E9E4E42D390D-230x300.jpeg)
الزنجبيل يخفف آلام العضلات .
![](http://anasalwa.com/wp-content/uploads/2017/12/170FF58C-EF06-47F6-BA56-453498014020-283x300.jpeg)
يحتوي الزنجبيل على مضاد لالتهابات وهشاشة العظام .
![](http://anasalwa.com/wp-content/uploads/2017/12/885CB124-1451-4815-83ED-87AA5F65692F-300x275.jpeg)
يحسّن الزنجبيل أداء القلب .
![](http://anasalwa.com/wp-content/uploads/2017/12/27B73262-85C2-47CF-8D90-43685E2206E4-300x200.jpeg)
يخفف الزنجبيل نسبة السكر في الدم .
![](http://anasalwa.com/wp-content/uploads/2017/12/788AC022-C4BC-4C62-AC02-023BCBD25A01-188x300.jpeg)
يعالج الزنجبيل عسر الهضم .
![](http://anasalwa.com/wp-content/uploads/2017/12/2877C39D-0718-4BC7-A587-A374028C140F-300x225.jpeg)
يخفض الزنجبيل مستوى الكوليسترول في الجسم .
![](http://anasalwa.com/wp-content/uploads/2017/12/C58D7978-E4FF-48B1-9953-7620A03EC5BC-300x225.jpeg)
يحمي الزنجبيل من الإصابة بمرض الزهايمر .
![](http://anasalwa.com/wp-content/uploads/2017/12/4BFAEBBD-009E-4E1D-AC3A-33E8840B7E95-300x300.jpeg)
يمنع الزنجبيل الإصابة بالسرطان .
![](http://anasalwa.com/wp-content/uploads/2017/12/8B0D07EA-DC0C-49BF-B6FB-5511D30D897A-300x300.jpeg)
الزنجبيل يقوي المناعه و يقاوم العدوى و يكافحها .
![](http://anasalwa.com/wp-content/uploads/2017/12/0D026A50-A66C-41D8-ABCD-ED7C012995E9-300x245.jpeg)
المصدر : Authority Nutrition