زيادة الوزن
- صحة
لماذا عليك ان تشرب الحليب كل صباح؟
رغم ان الحليب يعتبر مشروبا مقدسا عند البعض على الإفطار , يعتبره البعض عدوا لهم و لكن عدا فوائد الحليب…
أكمل القراءة » - جمال
ريجيم سريع جداً لإذابة الدهون
ريجيم سريع جداً لإذابة الدهون 1- شرب الماء في الفترة الصباحية و عند الاستيقاظ 2- الفطور : ملعقتان من اللبنة…
أكمل القراءة » - صحة
مأكولات لا تتناولها في العيد
وهل هناك أحلى من اجتماع الأهل في العيد ،وهل هناك أطيب من حلويات العيد ؟ ففي عيد الفطر، الذي غالباً…
أكمل القراءة » - جمال
ستة أسباب تمنعكِ من فقدان وزنكِ
ستة أسباب تمنعكِ من فقدان وزنكِ 1- التغيرات في الميكروبيوم الخاص بك : و هي مجموعة الميكروبات المتعايشة مع الإنسان…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تتجنبين زيادة الوزن في العيد؟
أن فترة العيد تشهد تمضية الأوقات السعيدة مع العائلة وتبادل الزيارات مع الأقارب والأصدقاء وإقامة العزائم، وبالتالي فقد يعاني الكثير…
أكمل القراءة »
