تعرف على الفوائد المدهشة لثمرة الدوم
الدوم من الأشجار المشهورة جداً ويعرف بإسم النخيل المغربي، أو النخيل القزم , وتشتهر كثيراً في صعيد مصر، وفي جازان في السعودية وشجرة الدوم من النباتات المعمرة، وهو نوع من أنواع النخيل، وله ثمار صلبة،وهي ثمرة صلبة، يُؤكل منها الجزء الخارجي .
لثمرة الدوم فوائد كثيرة، منها ما يلي :
- تخفف ضغط الدم المرتفع و تعالج مرض الربو التحسسي، ويحسن عملية التنفس و تقي من تضخم غدة البروستات.
- تعالج أمراض فروة الرأس، وتقي من الإصابة بالصلع.
- تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وتمنع الإصابة بتصلب الشرايين و تمنع الإصابة بجلطات المخ، وجلطات القلب.
- تقلل من حدوث الاضطرابات الجنسية عند الرجل، وتزيد من عدد الحيوانات المنوية وتزيد الطاقة الجنسية عند الرجل والمرأة و تعالج عقم النساء.
- تقوي الذاكرة و تعزز صحة العظام والأسنان و تقضي على البواسير، وتعالجها.
- تعالج الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما والصدفية ينظم ضغط الدم و يحمي القلب من التعرض للسكتة والنوبة و ينشط الدورة الدموية.
- يساعد على الحمل وهو جيد لصحة الحامل والجنين فهو يمدهما بكميات جيدة من تلك المغذيات اللازمة.
- يقوي فروة الرأس ويغذي الشعر.
- فوائد نبات الدوم للتخسيس يحتوي الدوم على مركبات غذائية ونسبة كبيرة من الألياف التي تمنح الشعور بالشبع، وتقليل استهلاك السعرات الحراريّة والدهون، ويحتوي على مركبات تساعد الجسم في عملية الهضم، و لتقليل نسبة الكولسترول الضار، وبالتالي زيادة مقدرة الجسم على حرق الدهون أثناء اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن
- طريقة تحضير عصير ثمرة الدوم :
نقع ثمرة الدوم لمدة سبع ساعات, رفع ثمار الدوم المنقوعة على النار، وتترك حتى تغلي ويضاف العسل .
