يقدم الشوندر أهمية فوائد صحية عديدة و رائعة للجسم ككل حيث تنبع أهمية الشمندر من الفيتامينات والمعادن، التي يحتوي عليها، ومنها النحاس والمنغنيز والبوتاسيوم، وهو غني بفيتامين (C)، الذي يعد أحد مضادات الأكسدة، التي تعزز مناعة الجسم , لكنه بشكل خاص يمتلك فوائد نسائية ذات أهمية كبيرة و منها :

1- يوفر لجسم الأنثى عناصر غذائية استثنائية تقلل من فرص الإصابة بالالتهابات في الجهاز التناسلي.

2- يساهم في تحسين الصحة الإنجابية للنساء في سن الإنجاب وتعزيز الخصوبة.

3- يساهم في زيادة تدفق الدم للمبايض والرحم من خلال توسيع الأوعية الدموية وذلك لاحتوائه على حمض النيتريك.

4- يعزز وصول الدم بكميات وفيرة إلى جميع أجزاء الجهاز التناسلي مما يحسن وظائف إنتاج البويضات الصالحة للتلقيح.

5- يساعد في منع خطر الإصابة بسرطان المبايض وسرطان الرحم من خلال منع انقسام الخلايا إلى شكل غير طبيعي لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية.

مواضيع أخرى : 

جحيم العلاقات الزوجية أسبابه و علاجه

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز