من هي الشخصيات المعرضة للأمراض النفسية

1- الشخصية الإنطوائية :

معرضة لـ : القلق الاجتماعي – نوبات الذعر – الاكتئاب

نصيحة : ابدأ بالتواصل مع الآخرين بشكل أكبر

2- الشخصية القلقة : 

معرضة لـ : القلق – نوبات الذعر

نصيحة : العلاج السلوكي المعرفي يقلل من مخاوف و مقلقات المريض

3- الشخصية التي تسعى وراء المثالية : 

معرضة لـ : الاكتئاب – القلق – الإرهاق

نصيحة : كن واقعياً في توقعاتك و امنح لنفسك مزيداً من الراحة

4- الشخصية الحالمة : 

معرضة لـ : اضطراب ثنائي القطب – الاكتئاب

نصيحة : حاول الحفاظ على استقرارك العاطفي و قدّر ما تملك