ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

 

ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਨਹਿਰੀ ਪੀਲੇ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਟੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਡੈਮ ਕੇਅਰ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਹਨ। ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ

ਇਹ ਤੇਲ ਕੀ ਹਨ?

ਆਓ ਮਿਲ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਣੀਏ

1- ਗਾਜਰ ਦਾ ਤੇਲ:

ਇਹ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ SPF 40 ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੈ। ਗਾਜਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਿਣਸੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।

2- ਰਸਬੇਰੀ ਤੇਲ:

ਰਸਬੇਰੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਓਮੇਗਾ 3 ਅਤੇ 6 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ SPF 30 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

3- ਜ਼ੈੱਡਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ:

ਇਸਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਨੁਪਾਤ 20SPF ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਏਜੰਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੈੱਲ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4- ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ:

ਇਹ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਨੁਪਾਤ SPF 15 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਰੰਗਾਈ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਵੀ ਢੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਨਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।

5- ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ:

ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਨਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ SPF 8 ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਫੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6- ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਤੇਲ:

ਇਸ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਨੁਪਾਤ 6SPF ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਝੁਲਸਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

7- ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ:

ਇਹ ਤੇਲ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ SPF ਰੇਟਿੰਗ 5 ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਘਟਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚੀਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।

8- ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ:

ਇਸਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਨੁਪਾਤ 4SPF ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਚਿਕਨਾਈ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋਜੋਬਾ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਰਿਸਟਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਮਾਈਡਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।